Kann Sport bei Burnout eine Lösung sein?

Im Beruf täglich mehr als alles geben, aber zu Hause nichts mehr auf die Reihe bekommen, sich müde, schlapp, und antriebslos fühlen – das klingt nach einem klaren Fall von Burnout. Was genau verbirgt sich eigentlich hinter der Erschöpfungsdepression, die heute neudeutsch „Burnout-Syndrom“ genannt wird? Und warum helfen bestimmte Sportprogramme Betroffenen dabei, einen spürbaren Ausgleich … Kann Sport bei Burnout eine Lösung sein? weiterlesen