Sport im Büro – So hältst du dich fit am Arbeitsplatz

Rücken und Büro – entlockt diese Zusammenstellung auch dir einen Stoßseufzer? Die meisten Menschen leiden unter ständigen Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Halsbereich. Sie strahlen aus bis in die Oberarme und den tieferen Rücken, wirken sich aus auf die Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur sowie auf die Brustmuskulatur und sorgen für Schmerzen beispielsweise im Iliosakralgelenk links und … Sport im Büro – So hältst du dich fit am Arbeitsplatz weiterlesen