Ein Umdenken – Der Weg zur Ernährungsumstellung und Training

Dies ist ein Erfahrungsbericht einer ehemaligen Kundin von mir. Sie hatte mich mehrfach darum gebeten, sie auf ihrem Weg des Abnehmens zu begleiten. Zudem Zeitpunkt hatte ich schon den Entschluss gefasst, als Personal Trainer aufzuhören, aber nahm mich als letztes Projekt ihrer an. Nachfolgend die ersten gemeinsamen Schritte zur Ernährungumstellung und Training. Ihr Ziel, bis … Ein Umdenken – Der Weg zur Ernährungsumstellung und Training weiterlesen