Der Trugschluss – Diät ist nicht gleich Diät

Aufgrund der stressigen oft überwiegenden Bürojobs, herrscht bei einem Großteil der Bevölkerung ein akuter Bewegungsmangel. Damals wurde mehr körperlich gearbeitet. Heute wird überwiegend eine Schreibtischtätigkeit verrichtet, die kaum Muskeln beansprucht. Aufgrund der geringeren Muskelmasse benötigt der Körper weniger Energie. Der Körper arbeitet ökonomisch Wird als Nichtsportler eine Diät gehalten, wird der Körper als erstes Wasser abbauen und … Der Trugschluss – Diät ist nicht gleich Diät weiterlesen