Heute stand wieder Laufen auf dem Trainingsplan. Trainieren für den Lauf zwischen den Meeren. Das Cardiotraining hatte ich die letzten Wochen ziemlich vernachlässigt. Die Strecke hatte wie jeden Dienstag eine Länge von ca. 6km, startete und endete in Damp. Der erste Kilometer wurde noch in einem recht moderaten Tempo gelaufen.

Die restlichen 5 Kilometer sind wir komplett zügig durchgelaufen. Zum Schluss hin wurde mir die Luft etwas knapp und ich war ziemlich fertig. Dennoch fühlte ich mich gut. Das Dehnen nach dem laufen, brachte mir trotz Dehnabneigung eine kleine Erholung. Das Wetter war klar auf unserer Seite an diesem Tag. Nicht zu warm und nicht zu kalt. Wir hatten starken Nordwind und leichten Regen, aber die Luft war super.

Auf dem ersten Kilometer konnte man der Ostsee lauschen, sowie auf dem letzten Kilometer. Ich freute mich bereits wieder auf den nächsten Dienstag. Vorab werde ich zwischendurch auch mal wieder ein paar Läufe mit in mein eigenes Training integrieren. Zieht die Gruppe das Tempo beim nächsten noch mal an, werde ich den Anschluss nicht halten können.

Memo an mich selbst: Trainiere nie mit Marathonläufern, wenn du selbst nur um die 10 km läufst!

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