Abnehmen ohne Hunger zu leiden; Abnehmen im Schlaf; Abnehmen durch eine umfangreiche Ernährungsumstellung – Diätkonzepte gibt es heutzutage so zahlreich wie Sand am Meer. Viele Personen träumen davon, ihr Optimalgewicht zu erreichen und haben bereits die verschiedensten Diätkonzepte mit mehr oder weniger mäßigem Erfolg probiert. Relativ neu auf dem Gebiet der Diäten ist Almased. Dieses moderne Wundermittel verspricht eine schnelle Gewichtsreduktion in etwa sechs Wochen. Grundgedanke bei dieser Diätform ist es, dass einzelne oder alle Mahlzeiten durch einen Proteinshake ersetzt werden.
Das Prinzip, das hinter Almased steckt
Almased ist eine Trinknahrung, die besonders eiweißreich ist. Aufgrund des vergleichsweise niedrigen glykämischen Index wird hierbei der Blutzucker nur mäßig erhöht; entsprechend gering verläuft die Insulinantwort des Körpers. Hierdurch können insgesamt sehr günstige Voraussetzungen für die Blutzuckerregulation, eine optimale Fettverbrennung und die Sättigungssteuerung des Körpers geschaffen werden. Almased verspricht durch diese Vorzüge eine schnelle Gewichtsreduktion auf dem Weg zur eigenen Traumfigur.
Die Vorteile von Almased in der Übersicht
Aufgrund des hohen Proteingehalts wird der Abbau von Muskelprotein vermieden, wie er bei strengen Diäten oder beim Fasten gefürchtet ist. In einer klinischen Studie, die sich mit dem Diätdrink befasst hat, konnte gezeigt werden, dass es hierbei zu keinerlei Abbau von Muskelproteinen kommt. Zudem konnten Studien zeigen, dass Diäten mit einer erhöhten Eiweißaufnahme erfolgreicher durchgehalten werden können als dies bei anderen Diätkonzepten der Fall ist. Dies lässt sich aufgrund des hohen Sättigungsgefühls erreichen, dass mit einer erhöhten Eiweißaufnahme, beispielsweise durch eiweißhaltige Lebensmittel, erzielt werden kann. Der gewünschte Gewichtsverlust besteht bei der Einnahme von Almased zu einem großen Teil aus Fettgewebe, was natürlich im Rahmen einer Gewichtsreduktion sehr wünschenswert ist.
Sind Nachteile von Almased bekannt?
Wenn man drei Mahlzeiten täglich durch den Proteinshake von Almased ersetzt, nimmt man jeden Tag nur 75 Gramm Kohlenhydrate, etwa 100 Gramm Eiweiß und täglich 960 Kalorien zu sich. In der Abnahmephase ist ein erhöhter Proteinanteil wünschenswert. Dieser liegt bei Almased über den bekannten Ernährungsempfehlungen, jedoch noch im Bereich einer Zufuhr von 0,8 -2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Die Anzahl an Kohlenhydraten in den Shakes von Almased ist auf Dauer jedoch zu niedrig. Eine Tageszufuhr von 100 Gramm sollte, selbst bei einer kohlenhydratarmen Ernährung, nicht unterschritten werden.
Abschließendes Fazit zum neuen Diät-Wundermittel Almased
Bei einer Diät mit Almased handelt es sich um eine einfache Möglichkeit, effizient abzunehmen. Dies geschieht durch eine günstige Beeinflussung des menschlichen Stoffwechsels. Somit kann Almased eine wichtige Motivations- und Einstiegshilfe sein. Jedoch ist für einen lang anhaltenden Erfolg eher eine konsequente Umstellung des Bewegungs- und Ernährungsverhaltens ausschlaggebend.
Fazit: Ganz ohne eigenes Zutun funktioniert eine langfristige Gewichtsabnahme somit auch mit Almased nicht.
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