„Bewegung ist Leben“ – das ist das Credo von Personal Trainerin Anne Carstensen, die neuerdings das Team um Personal Trainer André Leisner verstärkt. Die 24-jährige Sportwissenschaftlerin arbeitet gerade an ihrem Master im Bereich Gesundheitswesen und ist ein echter Gewinn für jede(n), der mit ihr zusammenarbeitet.
Gebürtig stammt sie aus Flensburg und hat zahlreiche Aus- und Fortbildungen absolviert: Bachelor of Arts in Sportwissenschaften, Medizinische Fitnesstrainerin, Personal Trainer, Spinning-Instructor, Hot Iron-Instructor, Nike Dynamic Trainer, Aerobic und Stepp-Aerobic-Lizenz und Bodyworkout. Das hört sich doch wirklich fantastisch an, nicht wahr?
Denn was will man von einer Personal Trainerin mehr erwarten? Zumal die gebürtige Flensburgerin so viel Enthusiasmus für Sport mitbringt, dass es einfach ansteckend ist. Selbst entdeckte sie den Sport mit gerade mal 4 Jahren: Sie fing an Ballett zu tanzen und wollte sogar eine Profilaufbahn einschlagen. Doch wie das Leben so spielt, es kam ganz anders. Sie entdeckte ihre Leidenschaft für den Fitnesssport, ohne die Ballettschuhe endgültig an den Nagel zu hängen. Geblieben ist die Liebe an Bewegung und Sport.
Denn ob Training im Studio oder Training in der Natur: Anne Carstensen kann sich nichts Besseres vorstellen, als Sport zu treiben. Um die vielen positiven Wirkungen, die der Sport nachweislich hat, zu ergründen, beschloss sie schließlich Sportwissenschaften zu studieren, um das Geheimnis zu lüften. Und landete an der CAU Kiel und traf Personal André Leisner.
Neben dem Studium besuchte sie jedoch fleißig Fortbildungen und konnte so ein profundes Wissen über funktionelles Krafttraining entwickeln. „Funktionelles Krafttraining hat für mich den Vorteil, dass es die ganze Muskulatur anspricht“, sagt Carstensen, „vor allem kann man es auch ohne Kraftgeräte durchführen.“
Was sie immer wieder antreibt, schweißtreibenden Sport zu praktizieren? „Es ist dieses positive Gefühl alles gegeben zu haben, das treibt mich an. Auch wenn ich mal müde vom Tag bin.“ Genau diese Leidenschaft möchte Anne Carstensen auch bei ihren Sportschützlingen wecken, die Motivation hervorlocken, damit sich der Satz „Bewegung ist Leben“ bewahrheitet. „Sie ist eine hervorragende Wahl, um unser Team zu verstärken“, sagt auch André Leisner, der die 24-Jährige entdeckt hat, „sie deckt mit ihren Befähigungen eine weitere Bandbreite ab, so dass wir unseren Kunden nun fast unendlich viele Möglichkeiten bieten können. Ich bin froh, dass wir sie haben.“
Sport mit Anne Carstensen verspricht also eine Menge Spaß und vor allem auch eine Menge tolle Ergebnisse. Am besten ausprobieren und die Personal Trainerin für eine Probestunde buchen – der Rest erledigt sich von selbst.
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