Musik kann ein ungeheurer Motivator für den Sport sein. Eigentlich für viele Dinge. Für Kreativität, Ansporn und Aufbruch. Ich nutze Musik vielseitig. Musik inspiriert mich einen Artikel zu schreiben oder mir in den Allerwertesten zu treten, wenn ich mal schwer in die Gänge komme. Dabei muss es nicht mal Schreddelmusik sein oder Hardcore Metal, um mich total zu puschen. Moby steht mit ganz oben auf meiner Playlist, aber auch sehr viele Soundtracks. So mag ich auch sehr viele Stücke von Hans Zimmer. VNV Nation ist auch Klasse. Aber so hat jeder selbst seine eigne Playlist und wird sicherlich für sich selbst bereits rausgefunden haben, wie die Musik einen lenken kann.

Meine heutige Playlist:

1. VNV NATION – PRELUDE
2. Moby – A Seated Night
3. Moby – Isolate
4. Moby – Mistake
5. Southland Tales – Score Chord Sounds
6. Southland Tales – Score Memory Gospel
7. My Name is Lincoln – Elizabeth and the Island soundtrack
8. The Day after tomorrow – Theme – Soundtrack
9. VNV Nation – Endless Skies
10. Moby – Sky and Sand

Meine derzeitigen Favoriten:

-  WOODKID – Iron – Lyrics
-  ARCHIVE – you make me feel

Das Video vom letztgenannten Interpreten müsst ihr euch mal anschauen. Ich finde es einfach atemberaubend.

Guillaume Nery base jumping at Dean’s Blue Hole, filmed on breath hold by Julie Gautier

Mein Tipp für eure Playlist

Erinnert euch ein Situationen, in denen euch bestimmte Lieder gepuscht haben. Schreibt ca. 10 Stücke zusammen und ladet euch diese auf euren MP3-Player. Auch wenn ihr mal nicht so motiviert seit, sagt euch: Jetzt erst recht und startet euer Programm. Sei es nun joggen, Fitness oder radfahren. Legt einfach los! Ist es nicht so, dass ihr nach einer Sporteinheit glücklicher und zufriedener seit. Ja, sogar stolz auf euch? Schreibt euch den Moment des Glücks auf. Denn viel zu schnell vergessen manche, wie glücklich sie in diesem Augenblick waren. Daher erfindet man für sich sehr schnell wieder Ausreden, warum gerade heute keinen Sport treiben sollte. Dann schaut auf diese Notiz und macht euch wieder bewusst, wie gut es euch nach dem Sport ging. Hört wieder die Musik. Irgendwann werden euch diese Stücke zum Aufbruch treiben. Ihr verbindet die Musik mit den Glücksmomenten und wollt diesen Augenblick wieder!

Für mich ist Sport treiben mit Musik, wie Akkus aufladen, wenn ich meinen MP3-Player mit Musik bestücke und dann zum Sport fahre. Es gibt Tage, da benötige ich einfach mal Ruhe und höre gar nichts. Lausche der Natur und den Geräuschen um mich herum. Aber ansonsten ist eine Playlist immer dabei.