Der Bandscheibenvorfall ist eine Erkrankung der Wirbelsäule. Teile der Wirbelsäule treten in den Wirbelkanal vor. In diesem Wirbelkanal verlaufen Nerven, die durch den Bandscheibenvorfall (Prolaps) eingeklemmt werden. Häufig erleidet man einen Prolaps, wenn die Wirbelsäule bereits vorgeschädigt ist, oft aber auch ohne besonderen Anlass. Ein Bandscheibenprolaps kann alle Abschnitte der Wirbelsäule betreffen.

Symptome
Ein Prolaps geht meistens einher mit einer schmerzhaften Bewegungseinschränkung, den Rückenschmerzen. Die Schmerzen strahlen aus in die Arme oder Beine, je nachdem wo der Vorfall lokalisiert ist.

Prävention
Um einem Prolaps entgegenzuwirken, kann man im Vorfeld präventive Maßnahmen ergreifen. Eine gute Möglichkeit, um die Rückenmuskulatur auf natürliche Weise zu stärken, ist der Sport. Viele gymnastische Sportarten eignen sich zur Kräftigung der Muskeln.

Therapie und Nachsorge
Die Behandlung eines Prolaps erfolgt in erster Linie medikamentös durch schmerzstillende und abschwellende Medikamente. Des Weiteren können Wärmeapplikation und entspannende Lagerung das Beschwerdebild lindern. Unterstützt werden kann die medikamentöse Therapie durch physiotherapeutische Maßnahmen wie Krankengymnastik und Massagen, was zu einer zusätzlichen Entspannung der Rückenmuskulatur beiträgt. Trotz eines Bandscheibenvorfalls muss man keine Angst vor körperlicher Bewegung haben. Spezielle Gymnastikarten und Bewegungen, auf die man verzichten sollte, lernt man in der so genannten Rückenschule. Hier lernt man unter professioneller Anleitung, welche Übungen förderlich sind und welche man vermeiden sollte, wie z.B. Das Heben und Tragen schwerer Lasten oder Zwangshaltungen.

In besonders schweren Fällen kann man die Option einer Lasertherapie oder einer operativen Therapie überdenken. Dies sollte immer in Zusammenarbeit mit einem Arzt geschehen. Viele wichtige Informationen kann man auf diversen Gesundheitsportalen erfahren. Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Sie sollte uns am Herzen liegen.