Wie finde ich einen Personal Trainer

Wie finde ich den Personal Trainer, der zu mir passt

Wegen des riesigen Angebotes im Netz ist es nicht einfach, sich für den richtigen Personal Trainer zu entscheiden. In den letzten Jahren ist der Markt für Personal Training förmlich explodiert! Studios bieten diese Dienste an und die Bezeichnung „Personal Trainer“ ist nicht geschützt, so kommt es, dass sich jeder „Personal Trainer“ nennen darf.

Von stern TV wurden einige Fitnesscoaches getestet, das Resultat mehr als erschreckend. Hochqualifizierte Trainer, die ihren Sport mit Herzblut betreiben und sich regelmäßig weiterbilden, sind entsetzt!

All das erschwert die Auswahl erheblich und vor allem was bedeutet der „richtige“ Personal Trainer?! “Richtig“ definieren wir in diesem Falle mit seriös, kompetent, ausgebildet und zertifiziert! Ihre Gesundheit ist in Gefahr, wenn Sie von jemandem trainiert und angeleitet werden, der nicht ausreichend geschult ist und Zusammenhänge von Bewegung, Atemtechnik, Geräten und Gewichten nicht beherrscht. Und „richtig“ bedeutet auch, dass sie/er für Sie der passende Motivator ist!

Als Hilfestellung sollten Sie sich einige Fragen stellen

• Was will ich erreichen?
• Ist mein potentieller Trainer dafür ausgebildet?
• Welchen Verbänden (z.B. BPT, BTB, DFAV) gehört mein potentieller Trainer an?
• Bin ich versichert/ ist der Trainer versichert im Falle eines Trainingsunfalles?
• Welche Referenzen gibt es im Internet über den Personal Trainer?


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Wer steht hinter " Personal Trainer Kiel"

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Ein kostenloses Probetraining vereinbaren!

Ein erstes Probetraining ist bei seriösen Personal Trainern kostenlos! Es dient dazu, sich ein Bild des Trainers und seiner Methoden zu machen. Sie erleben ihren Trainer hautnah und merken sofort, ob neben der fachlichen Kompetenz auch die gegenseitige Sympathie stimmt. Sie werden schließlich Freizeit mit Ihrem Trainer verbringen und sich beim Training recht nahe kommen.

Personal Trainer Kiel insbesondere André Leisner steht seit 4Jahren für Trainingsqualität André bietet seit 4 Jahren Personal Training an. Er ist zertifizierter Personal Trainer und Mitglied im Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Lernen Sie André bei einem ersten, kostenlosen Probetraining kennen und finden Sie heraus, ob er Ihr passender Personal Trainer ist.

Achtung, ab dem 01. September 2013 verlegen wir unsere Aktivitäten nach Lübeck

Mit dem passenden Personal Trainer motiviert über die erste Hürde

„Aller Anfang ist schwer“ -gerade der Einstieg und das kontinuierliche Fitnesstraining scheinen mühsam zu sein... Wer längere Zeit pausiert hat oder kaum Sport treibt, wird Bewegungsfreude und Spaß an körperlicher Aktivität nur erahnen können. Deshalb gilt: Langsam einsteigen und mit Köpfchen trainieren!

Personal Trainer bringen nicht nur das notwendige Fachwissen für das Fitnesstraining mit sondern helfen Ihnen die Trainingseinheiten mit Elan zu beginnen. Die fundierte Ausbildung rund um die Bereiche Ernährung, Physiologie, Muskelaufbau und gesundheitliche Vorbeugung (wie z.B. Rückenprävention) sichern Ihren Trainingserfolg nachhaltig! Unsere eigene Bewegungsfreude und die Leidenschaft für sportliche Betätigung möchten wir dabei auf Sie übertragen. Lassen Sie sich von unserer Begeisterung anstecken!


Gut informiert in Sachen Gesundheit und Fitness auf meinem BLOG

Personal Training Informationen Sie haben sich dazu entschlossen, für Ihre Gesundheit Sport zu treiben und möchten sich informieren? Fragen zum Personal Training. Hier werden Ihnen Ihre Fragen rund um das Thema Personal Training beantwortet.
 
Personal Training Preise Etliche Diäten liegen hinter Ihnen und Sie möchten nun etwas ausprobieren, das hilft? Informieren Sie sich über unserer Preise. Mit der richtigen Anleitung und Motivation kann Abnehmen und ein wohlgeformter Körper dauerhaft sein und längst nicht so schwer, wie man meint! Personal Training Preise.
 
Training für den Rücken Rückenschmerzen plagen Sie neuerdings oder bereits chronisch? Bisher half Ihnen nichts wirklich? Haben Sie es mit einem speziellen Rückenpräventionstraining probiert? Ich gebe Ihnen Tipps aus erster Hand.


Wie viel Kalorien sollte man täglich zu sich nehmen


Das ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Dazu zählen zum Beispiel die Größe, das Gewicht und wie viel sich am Tag bewegt wird. Wie hoch dein Energiebedarf ist, kannst Du ganz einfach ausrechnen.

• Gebe dein Alter ein
• Wähle Mann oder Frau
• Bei der Größe „nur“ die Gesamtzentimeter eintragen z.B. 173
• Gewicht
• Wähle aus, wie viel du dich am Tag bewegst
• Zum Abschluss auf Kalorienberechnung drücken



Kalorienrechner

Alter:Jahre
Geschlecht:MannFrau
Grösse: cm
Gewicht:Kg
Bewegung:

Kalorienbedarf

Grundumsatz:
Du solltest am Tag folgendes zu Dir nehmen
Fett:
Eiweiss:
Kohlehydrate:

Das Kalorienergebnis

Der Grundumsatz: Sagt aus, wie viel der Körper an Energie benötigt um weiterhin die gewohnte Leistung zu bringen. Dazu wird angezeigt aus welchen Bestandteilen die Ernährung zusammengesetzt sein sollte.

Personal-Trainer-Kiel
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24106 Kiel

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